Heidelbeeren und Sahne
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Ich muss auf meinen Zuckerkonsum achten und muss daher mit den traditionellen Sommerleckereien wie Eis oder kalten Shakes sehr sparsam umgehen. Meine Lösung gegen die Hitze besteht darin, etwas Sahne über eine Tasse gefrorene Blaubeeren zu gießen. Sobald die Sahne auf die gefrorenen Beeren trifft, gefriert diese ebenfalls und wird zu einem gesunden kühlen Genuss.