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Wenn Sie genauso viel Spaß an Pilates haben wie ich, werden Sie es vielleicht genießen, Ihre Trainingsroutine auf eine andere Ebene zu heben, indem Sie einen Pilate Ring in Ihrer Routine verwenden. Die Pilatus-Ringe werden häufig in Pilates verwendet, um Bodenübungen intensiver zu machen. Der Widerstand des Rings beschleunigt die Straffung, indem er auf bestimmte Muskeln abzielt. Besonders nützlich in Problemzonen wie den inneren und äußeren Oberschenkeln, Oberarmen, der Brust und sogar der Beckenmuskulatur.
Die meisten Ringe wie der Sport-it Pilate Ring unten haben einen Durchmesser von 14. Dieser spezielle Ring hat stabile Schaumstoffgriffe, die nicht verrutschen, während Sie trainieren und auf den Ring drücken.
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Der Ring ist in drei Farben erhältlich, schwarz, grau und lila, und wird aus umweltfreundlichen Produkten hergestellt. Ich habe meine Ringe verwendet, indem ich dem Übungsvideo unten gefolgt bin, und lassen Sie mich Ihnen sagen, dass ich meine Oberschenkel nach der Übungsroutine gut spüre und das Gefühl liebe, meine Muskeln tatsächlich zu aktivieren.
Mari steigert die Effektivität ihrer gefeierten „Dynamic Sequencing“-Technik, indem sie einen Sculpting Circle integriert. Es handelt sich um ein federndes Ringgerät, das die Körperposition verbessert und gleichzeitig sowohl nach innen als auch nach außen gerichteten Widerstand zu normalen Pilates-Bewegungen hinzufügt (z. B. hilft das Zusammendrücken des Kreises zwischen Ihren Beinen, Ihre tiefsten Bauchmuskeln zu aktivieren und gleichzeitig die Vorteile der Oberschenkelstraffung zu maximieren).
„ Ich habe diesen Artikel zu Überprüfungszwecken erhalten und ihn zu einem Teil meiner Trainingsroutine gemacht. Alle geäußerten Meinungen sind unvoreingenommen und meine eigenen. ”
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